Υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να προσέξετε και να προετοιμάσετε για να είστε σε θέση να αιμοδοτήσετε:

• • Να έχετε ξεκουραστεί το προηγούμενο βράδυ (το ελάχιστο 5-6 ώρες ύπνου).

• • Να μην πιείτε πολύ αλκοόλ ή κάνετε χρήση ουσιών το προηγούμενο βράδυ (ένα ποτό δεν πειράζει).

• • Να μην είστε (φαινομενικά) άρρωστοι, και να μην είστε υπό αντιβιοτική αγωγή.

• • Να έχουν περάσει τουλάχιστον 6 μήνες από το τελευταίο σας piercing ή tattoo.

• • Να έχουν περάσει τουλάχιστον 3 μήνες (αν είστε άντρας) και 4 μήνες (αν είστε γυναίκα) από
    την προηγούμενη φορά που αιμοδοτήσατε.
  • Να έχετε φάει ένα ελαφρύ γεύμα πριν αιμοδοτήσετε.
  • Αν είστε γυναίκα, να μην είστε σε έμμηνο ρύση ή να έχουν περάσει τουλάχιστον 3 μέρες μετά
    το τέλος αυτής.

Τέλος, οπωσδήποτε μην ξεχάσετε να έχετε μαζί σας την αστυνομική ταυτότητα και τον ΑΜΚΑ, και την ταυτότητα εθελοντή αιμοδότη σας (αν έχετε αιμοδοτήσει στο παρελθόν).